2022年7月14日
重だるい感覚
頭痛
この時期、よく聞きます。
私自身もひどく頚椎の痛みに悩まされることがあります。
2日くらいは続き、寝ても変わらない、何が何だか、どこが痛いか、頭か肩か首か腕？？？
食事もできなくなります。
以前は坐骨神経痛もこの時期に泣くほど酷かったです。
私自身は、インナーマッスルが緩んでしまって体の軸が歪むとそれが出ると感じます。
重だるさや頭痛、背中の苦しいような感じ
普段施術していて
そんな不定愁訴の感覚を覚える方のお首や肩も、やはり歪みが感じられるように思います。
鞭打ちなどがある方は、筋肉が硬く緊張している状態を緩めてみると、見違えるように楽になることがあります。
お首の可動域が広がり車の運転がしやすくなる、などと聞きます。
そう伺うのは「ミルトセラピー」を受けた方からです。
緊張を和らげながら歪みを軽減する、そんな手による技術です。
２００３年から定番です。
定期的にご利用くださる方がいらっしゃいます。
少しでも快適になりたいとお考えの方、お試し下さいませ。
2020年10月15日
年々、盛り上がってきて、お問い合わせが多くなっているエンビロン 。
とても嬉しい限りです。
「エンビロン使っている人がどんどん若返っているので、注射か何かだと思ってた。」
というお声もありましたが、日々のスキンケアをベースにしたエステティックは
やったときだけ「お肌が良い」という域を超えるんですね。
スキンケアは日常です。
日常を離れた時の「ご褒美」の時間をご提供しようというのとは、ちょっと違います。
さて、
「評判がいいから、お化粧水から試してみようかと思うんです。」
そんなお声が以前は多くあって、当初はお答えに困ってました。
実は「お化粧水という”概念”がなくて・・・」
そう、化粧水がないのです！
そういうなら、それはわかったけど、概念って？？
化粧水がない、オールインワンみたいな？？
（実はこれ、そうではないけど、近いかも！別の機会にお話しします！）
何とも・・・
簡単にいうと、目的にコミットするため医師が研究開発したスキンケア製品で、
お肌に吸収させて効果を発揮するには、
本来は、外から何かを吸収しにくい、
お肌のバリア機能を考慮して、いかに受け取って働いてくれるか
を考えて作られています。
「化粧品を作ろう！」
というより
「お肌の健康を守るスキンケアを作ろう！！」
だったので、その結果のアイテムには
化粧水から始まる、という化粧品の枠にとらわれていなかったのですね。
エンビロンって、これはどういう物でどうして良いのかとか
きちんとご説明できます。
化粧水はこれね、という説明ではないので、 え？ もう、概念覆されちゃう！！
でもそれがすぐに当たり前になってしまうです。
トリートメントも吸収をホームケアより上げることに重点を置いているので、
イオン導入や超音波導入併用という特許システムを用います。
ホームケアのスキンケア商品も、美顔器も、
そこにコミットするために吸収レベルに差が出ます。
吸収を常に考えているので、
塗布だけでも、枯渇したビタミンAの状態に急激に吸収させると
消化不良のような、または、吸収の結果の好転反応的な、
リアクションが起きることがありますので、少量から始めます。
でも、その前には角質ケアでお肌に届けやすいベースを整えます。
それはトーニングと言います。
ここが化粧水っぽいので、カウンセリングなしに販売したら、
パシャパシャ使いで刺激を感じて「これは私には合わない！！」
となりかねません。
代表的なトーニングのご紹介リンクです。
この段階を使わないと、次の製品の吸収、伸びもちょっと違います。
ゴマージュとかの刺激を与えませんし、必要以上に角質を減らすということもしません。
洗顔の仕上げです。
エンビロンのステップなので、
その他何を使っても吸収が上がる？
と思って、それだけチョイスして他の化粧品と合わせることはお勧めできません！！
お化粧品の処方には様々あります。
あえて吸収させないで、表面にとどまらせるのには良い成分などもあります。
その詳しいことは、それぞれのメーカーにしか知り得ないことです。
洗顔やクレンジングは落とすこと。落としすぎないこと。
そこで保湿させるものを配合しない。その後に届けます。
場合によっては洗顔料は必ずしも使わないケースもあります。
でも、酸化をクリアにしたいし、吸収を上げたいのでトーニングは特例を除いて使います。
※特例はトーニング以外にもありますがカウンセリングで導き出します。
一般的に化粧水は、水分を一時的に与えてくれる機能があるので
よく夏場はそれだけで済ませて、冬には乳液をつけます、という方もいらっしゃるようですが
サッパリしていたい気持ちはよくわかります！
でも、
夏場にそれだけで済ますのは、ちょっとお勧めできません・・・
お話が外れましたが、目的は一般的に保湿というのが化粧水なら、
トーニングはスタイルが似ていても、保湿担当という訳でもないのです。
だから、パシャパシャ使いもしませんし、コットンパックをするなんて用途にも向きません。
その代わり化粧水の進化版のようなものがジェルです。
モイスチャージェルは代表的なもの。
これもまた、表面でニュルニュルテカテカしない吸収の良いジェルです！
というわけで、化粧水という概念はないと言う訳なのです・・・
ついでになりますが、洗顔料は、サロンケアの前の場合、
泡だて洗顔、メイクも落ちやすい「クレンジングジェル」が吸収を上げる前には適切ですので
ホームケア用も、そちらが使える方はおすすめです。
かなりのドライ肌や敏感肌さんには、クレンジングクリームもおすすめです。（メイクは落ちにくいかな）
ニキビ肌に優しい（これもメイクは落ちにくいかな）
初めてのトライアルの方へのカウンセリング、承っております。
ノンカウンセリングで、最初のステップを選んで購入できる
リブアクティブストアは、肌タイプチェックもあります。
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2020年7月20日
お読みくださり有難うございます。
けっこう、自分でも文章にするには難しい内容で…読みにくかったらごめんなさい。
どうかよろしくお願いします！
年齢と共に消耗して行くもので、”体の内外に関わる栄養素”は沢山あります。
そこに注目しているエイジングケアのサロン・アンシャンテ。
その中で特に大切なコラーゲンやエラスチンをしっかり補って、
さらには”きちんと自分で増やすケア”を考えてご提供しています。
コラーゲンは骨にも血管にも、あらゆる所に必要なものです。
栄養素を摂るだけではなく、代謝も効率よく保ち、
楽しく、張り合いのある毎日に繋がるご提案がしたい。
代謝は生命活動そのものですよね。
また、女性の体はホルモンの影響で常に変化にさらされます。
「ウーマンズ・ウェルネス」
思春期以後
「ジェットコースターのようなホルモンの変化」
の中で生きていく女性。
毎月の変化、年齢での変化・・・
ホルモンの変化が身体を変え、心の状態まで変えてしまう事もある。
けっこうですね、ココロがホルモンで振り回されるとか、不定愁訴など、
その時の不調には注目しやすいと思います。
辛さは大問題ですから。
なので、そのホルモンの乱れが治まる、更年期をすぎて閉経後の方は、
辛い生理痛や不定愁訴から解放され、荷を下ろされたように爽快！
と、うれしい限り、というお声はよく耳にしますが、女性ホルモンが大幅に減るのと引き換えです。
実は、女性ホルモン低下の行きつく先が
若さをつかさどり、将来健康的な日常を支えてくれる
骨も弱くしてしまう・・・！！
そこはとても気になりました。
「骨」は質を上げておきたいです。
そんな観点から女性に（だけではないですが）必要な身体のケアに最適だなと思い
自分でもずっと使っているパーソナル・パワープレートがあります。
パワープレートの機能は
・毛細血管から流してくれるマッサージ効果
・ストレッチ効果
・筋トレ効果
・地球の重力のようなGがかかるよう計算された振動が運動効果を上げ骨も強くしてくれる
何より私が注目しているのは「動いてなんぼ、回数やってなんぼ」
というのではない方法で使えるから。
使い方は、まずはじっとしてる事が多いです。
運動が苦手な人にもできるのです。
ですが使い慣れないと、中には
早い動きをする方が好きで「私には合わない」なんて人もいます。
でも、ちゃんとポージングを覚えるとじっとしているようでも大変だからやりがいがありますよ！
使っている体の部分など意識しない早い動きだけでは、
身体を壊しやすく筋肉も十分には育たないのです。
ゲーム性のある「スポーツ」だけしていてもちょっと違うみたいです。
確かにゲーム性のあるスポーツの為に、それとは別に筋トレとか色々しますもんね。
やったという充実感が、必ずしも結果にイコールではない
という事らしく、それは自分でも実感してきました。
悪い言い方で喩えると、
四角い部屋を丸く掃き
「あーすんごい掃除した！！」
と主張するウチの家族…？！
最近ではわりと言われ始めてきていますね。
確か、あの肉体をつくりあげた武田真治さんも
似たような理論を仰ってたように思います。
そして、ゴルフのパーソナルレッスンで受けた時に感じたのですが、
・運動ができる男性の立場で運動を女性に教えることは結構、難しいのでは？
・運動できない人、身体の使い方、そもそもバランスが悪い人ほど
的確な動きができていなくて効果が上がらず…変な負担で体を壊す
それを回避できるのがパワープレートのトレーニングでした。
でも地味すぎて、ゴルフを習いにきた人がそれだけでは納得してくれないかもしれないですね〜笑
ゴルフのパーソナルレッスンの時、
打ち方を教えてくれようとするのですが、全然上達しなくてとても残念でした。
でも、打てるように、飛ぶようになりたくて習いに来た人には、やっぱり打ち方を教えますよね。
ところが残念でレッスンに行くのをやめてから、
自分で普段の足の着地を地道に直したのですが、
ある時久しぶりにゴルフ練習場に行ったら
安定して打てるように、しかも結構飛ばせるようになったのでした。
後ろから見ていた人に「プロ並みに体がぶれていなかったね」と言われました。
おまけに、腹筋なんて全くてしなかったのに、やってみたらできた。。。
不思議ですが、そういう事なのでしょう。
軸が足の着地からできてきたのでしょう。
そんなことから、じゃあ「元々ダメダメな私が使えるやり方」
をお伝えするというのは
似たような女性には良いのではないか？
そう思ったのです。
だから乗っているだけで効果があるパワープレートを販売をする事に決めました。
自分だけで運動する以上に効果を上げてくれるパワープレート。
それをお客様にも実践して貰っています。
動きは地味ではありますが、乗るだけといっても、ちゃんと使い方があります。
そこは体で覚えていただきます！
骨についてもっというと、骨は痩せてはだめですね。
骨の質が落ちると、美容的にも身体が、お顔が、残念に削げて行く原因に。
「年齢を重ねると痩せてはいけないもの」が出てきますね。（若くてもでしょうけど…）
大人女性向けの美容誌では「顔痩せ」(で貧相に見えてしまうの)を防ぐ髪形特集☆みたいなのが出てくるんですね！！
かなり骨が関わっています。
私はずっと「顔痩せしたい〜！」と思ってきたのですが、
小顔でも確かに削げ落ちるようなのは想定外です。
過去に「骨を削って輪郭を小さくしちゃいたい！」
なんて思った事もありましたが、やらなくて良かったかな。
私は生まれ持った大顔でいい！！笑
骨は負荷を与えないと強くは成らないそうです。
栄養素摂っていれば、自動的に強くなるものではないんですね。
ポージングで骨を強くできるパワープレートは最適です。
骨からカルシウムが溶け出すのを抑制してくれているので
骨密度を保ちやすくなります。
骨粗しょう症、怖いですよね。
それまでと同じように家事だけしていて
知らない間に疲労骨折なんていう話を聞きます。
そんな事を防げるように出来る事をしたいですね。
栄養素で家、ビタミンDはカルシウムの吸収に必要です。
経口摂取、紫外線B波を浴びることで生成されます。
カルシウムだけとって解決する訳ではないんですね。
A波は波長が深くて細胞を老化させる紫外線ですが、
B波の波長はそれより短いとはいえ、いわゆる日焼け＝サンバーンを起しますから
紫外線のためだからとドンドン浴びれば良いとは言えません。
やっぱり基本的にはダメージがありますから。
エンビロンは紫外線のダメージを回復できるので、
極端に陽に当たる事を恐れずに太陽と仲良くできます。
ビタミンDは、もちろん食事でも取れますし、日焼けだけに頼る必要もありません。
骨を強くするには負荷を掛けることが必要ですから
パワープレートはいいのですね。
もちろん他にも栄養素は複合して働くのであらゆる栄養をしっかり摂って、
重力のなかで生きるわたし達は、重力を利用した身体の仕組みがあるようです。
ご興味ある方はこの本を。
心も、少しずつの負荷で強くてしなやかになって行く
ともいえると思います。
生きていると色んなことがありますけど、
その負荷を受けながら心に奥行きも出来てきますね。
何か言われても段々と対処やスルーできる
心のしなやかさも出来てきますもんね。
感染拡大防止策の休業中、家族で乗っていたパワープレートは有難かったです。
休業の日々のオンライン生活にだらけてしまって、やる気さえ起きない時に乗って見たら
やる気動く気が湧いてきて、気持ちいー！スッキリ。
さて、「ご飯作ろっかな！！」
「お買い物行こっかな！！」みたいな。
（そのレベルでやる気喪失した時期がありました）
それからは起きてから寝るまで、いつでも乗ってました。家族中で。
お読みくださり有難うございました。
m(_ _)m
（パーソナル・パワープレートは普段、サロンでも見て頂けますし、ご購入できます。
小さいタイプです。でも、「ブルブルマシン」的な一般的なものとかなり体感が違いますので、
疑問などはお問合せ下さい。@jte2835Yご指導のディプロマも取得してます。）
リブアクティブストアでボディケアのカテゴリーから見ることができます。
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2020年7月20日
今日は久しぶりに朝から気温が高くなりましたね。
そんな、夏っぽい朝のお肌は少し皮脂が気になり始めます。
そんな日も、やっぱりエンビロンのお世話になってます。
朝起きぬけのクレイテックマスク塗り塗り・・・
朝の家事や、朝ごはん食べたりメールやLINE返信やら、夕べ残した書類やら整えて…そして洗顔
気持ちいい〜〜〜
最近はリモートワークでメイクをしない日が増えた方も、試してほしいです。
夜もお薦め、これでスッキリできます！
放っておいてもカピカピにはならないんです！
以前の記事がありましたので貼っておきます。
いつも注意しなきゃいけないのですが、
特に頬や目周りは、マッサージや洗い流しの際の刺激が肝斑やたるみの誘発,
未来の老化の仕込みになるので
透明になったクレイテックマスクを洗い流すときは、まず全体を水分で緩ませてから流すようにして下さいませ！！
2020年5月29日
初めての方にエンビロンの使い方をお伝えするとき
以前あった「勘違い」を思い出します。
「クレンジング」というネーミングで起きてしまう勘違いだと思います。
今でも、ご説明不足だったと反省。
まだ勘違いさせてしまっている方がいないかと心配になる時があります。
何に勘違いが起きやすかったかというと・・・
さて、エンビロンのスキンケアを体験する為におススメのモイスチャー1セットは、
エンビロンを体感して理解するのにはぴったりのセットです。
その中の、クレンジングジェルってなんでしょう？
クレンジングだから…洗顔の前のものよね？
だから、原液をお顔に馴染ませて。。。洗い流していました。
という勘違いが起きたことがあったのでした。
説明書は有りますが、クレンジングと言うと一般的な認識がありますものね。
これは洗顔料です。軽いメイクも洗顔もこれで対応出来る、泡立てて使える洗顔料です。
落ちにくいメイクは専用のクレンジングが必要な場合もあるかも知れませんが、だいたいは対応出来ます。
なので、原液を馴染ませたとしたら結構なすすぎが必要だったでしょうし、
すすぎながら泡立ってきたことでしょう。
実際そうだったと伺いましたし、
「レギュラーボトルでもなくなるの早くて…」とも。。。うわぁ、ごめんなさい！
本来は泡立ててからお顔にのせて洗顔していただければ大丈夫です。
量も、200ミリサイズなら２〜３ヶ月以上使えます。（使い方で多少個人差ありです）
メイクをしている時の使い方は、原液をポイントメイクに少量馴染ませておいてから、
全体を洗顔する使い方がお薦めです。
このあとは洗顔で落ち切らなおい酸化をケアするトーニングです。
クレンジングジェルは肌のバランスを崩さないで洗い上げます。
香りはないのですが、スッキリ優しくてファンがとっても多いです。
サロンでのトリートメント前にもこれと同じタイプのものを使いますので、十分な洗浄が出来ます。
洗いたいのですから、洗顔は潤いを与えるとか、余計なものが入らないのが理想的です。
バランスを崩すほど、洗い過ぎなければ良いのです(^^)
その洗顔、クレンジングジェル一つでメイクも洗顔も落とせれば、スキンケアはちょっと楽です。
意外と簡単です。エンビロンスキンケア。
リブアクティブストアでチェック！！
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エンビロンは、一部商品以外は、
必ずサロンでのカウンセリングが必要です。
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