2024年7月26日

老化は自然なものが２０％

あとの80 %は他の要因なので個人差がある…

 

そもそも人間は寿命はあっても老化はしない生き物だそうで、

ゾウさん、ワニさん、カメさんと同じグループと聞いたことは衝撃でした。

 

 

老化ってなに？老化は細胞の変化。

細胞は分裂します。コピーされていくものですね。

 

老化はどうも、コピーの質の悪いものみたいです。

 

細胞の分裂の鍵を握る部分があります。

細胞は適正な時間をかけて限界の回数まで分裂してから、死滅します。

 

その分裂の鍵を握るところが「テロメア」です。

「テロメア」には長さがあります。

 

 

「テロメア」の長さが短くなってしまうと、細胞のコピーがうまくできなくて老化の状態になります。

寿命も短くなってしまうのです。

 

人間は自分で「テロメア」を短くして老化を早めてしまっている・・・

その辺りが環境にも関わる個人差になるようです。

 

「テロメア」の短縮を防いで、本格的にダメージ回復をしていくことが

健康的で美容としても良い状態を回復できるのです。

 

同じ年齢でも見た目が若い人とそうではない人では

実は体内状態も違うと言えそうです。

 

 

「肌は内面の写し鏡」でもあるので、外側だけ取り繕うことは一時的なことです。

「テロメアの短縮」を防ぐために良い生活習慣を心がけて、生きているうちは元気に過ごしたい。

 

そうでなければ人生100年時代なんて、迎えられないですよね。

 

「恋する100歳、働ける120歳」そんなスローガンを掲げる会社もあるけれど、

どうしたらそんなふうに生きられるのでしょう？

 

「テロメア」の短縮を防ぐ「テロメラーゼ酵素」は私たちの体にあるのです。

それを活性する生活習慣を心がけることが健康的な若さを手に入れられるということです。

 

テロメアの短縮を防ぐものは大きく分けて

天然のもの、自然環境に由来することだそうです。

 

ざっくりと、

 

・食品添加物は摂りすぎないようにしたい

・合成物質も（お薬も安易に）使いすぎないようにしたい

・運動もしすぎるとテロメア短縮に繋がる（しなさすぎのリスクの方が身近かも？）

 

食品、スキンケア、ヘアケアは身近な合成物質が多いものですね。

その辺りから、上手に選択して改善していきたいですね。

 

特に環境も害しては私たちのためにもならないということが強く意識されている今日この頃。

 

サロンでも良いものを引き続き取り入れていきます。

 

 

 

 

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2024年7月17日

八王子のエステティックサロンアンシャンテです。

最近、やっとお顔のEMSが痛くなくなりました。動きがよくなった！

それは癒着剥がしをしたから・・・

 

この情報、まだまだきちんとリリースできないのですが、進めております。

 

さて・・・

20年以上前にお肌の勉強を始めた頃に

老化について、知ったことは次のことでした。

 

【２０％が自然な老化　８０％はそれ以外の要因から】

 

なので「要因を知って老化を防ぐ」ために

お肌のケアもそれに基づいて行ってきたのです。

 

主には

紫外線や、活性酸素を減らすことやダメージ回復。

 

 

さらに、生命の仕組みはどんどん解明されている最近、知ったことがあります。

 

【人の生きられる年数＝寿命は120年】

 

人生100年時代と言われるようになってきましたが、

元々、120年らしいのです。

 

最近、長生きの方が増えていると言うのは、実は本来の寿命に近くなっているということでしょうか？

 

 

また、人間と同じグループの生き物がいるそうですが、

 

ゾウ、カメ、ワニさんたち。

 

どんな分類のグループかというと

 

「寿命はあるけど老化しないグループ」

 

どういうこと〜？

 

見た目は確かに・・・

子供の象も歳をとった象も変わらないような・・・

 

 

人間は同じグループなら・・・

人間はちょっと老けすぎてや、いませんか？

 

人間の老化って、そもそも何でしょう？

次回、その辺りをもうすこ〜し紐解きます！

 

 

 

 

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2024年7月10日

八王子でエンビロンのご相談・エンビロンのwebサイト購入「リブアクティブストア」のご登録マイサロンは

「セラピールーム　アンシャンテ」でどうぞ😃

https://livactive.com/

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前回からすごくすごく、時間が経ってしまって本当にすみません。

日々のサロンワークと勉強や試験、そして動ける程度の体調不良！！！

例年より早いエアコンの影響もありそう。勉強やデスクワークが続くと体に不調が起きますね。

その負のループから抜け出せていませんでした。

きついのもあれば、じんわり続く神経痛？とか、痛いのって集中できなくて嫌ですね。

動くのが一番ですが、辛くなっちゃうとなかなか！！

余談はこの辺にして・・・

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嫌なたるみのケアは、

脂肪がキープできる筋肉や骨を維持することです。

実はお顔の脂肪は、年齢とともにあんまり増えなくなっていきます。

ある程度必要な脂肪をキープするクリームが最近ではあります。

エンビロン　デュアルブーストクリーム

 

が、隠れているところにある深層脂肪が

おっこちてくるのが目の下や、マリオネットラインです。

まず予防が大切。

 

解消というか、目立たないようにするのに、
脂肪がある程度キープできる骨と筋肉が必要なのです。

 

これは、バストケアにも通じます。でも筋肉は増やしすぎる必要はありません。

 

さて、お顔の動きは良いですか？

まずは動きが良いこと。

 

バストなら特に鎖骨周りの動き、リンパの流れ。

 

お顔には２種類の筋肉があります。

 

１：物を噛んだり飲み込んだりの咀嚼筋と

２：表情筋

 

 

 

咀嚼筋の代表は咬筋、食いしばりでも張ってしまう筋肉。

 

咀嚼筋は４種類に対して表情筋は細っかくて４０種類もあります。

 

 

表情筋は笑顔や目の動きには大切ですね。

 

笑顔がうまく作れない人が結構います。筋肉はかたまり、衰えます。

 

目を開ける時、額から上げてしまって額〜頭の筋肉を凝り固まらせておでこにシワを作ってしまったり。

 

動きにくさを改善したいから、私も過去に表情筋エクササイズなるものをしたことがありました。

 

でも、これには結果に差が出るのです。

 

なぜかというと、動きにくい部分と動きやすい部分で差が出ること。

 

なので、その前に必要なことがあります。

 

筋膜の癒着を剥がしてあげること。

 

あれ？どこかで聞いたような・・・？

 

筋膜リリースなんて聞いたことがありませんか？

 

お顔も筋膜の癒着剥がしが有効です。

 

それについて、近々リリースできるお知らせのために頑張っております！

 

 

 

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2024年6月12日

八王子でエンビロンのご相談・エンビロンのwebサイト購入「リブアクティブストア」のご登録マイサロンは

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結構、「老化」と言うものが心身ともに

身近に感じられてくるお年頃の方に向けてのお話になってしまいますが、

これは、まだ関係ないと感じるような年代の方も知っておいて欲しいな、と思います。

 

お顔にも、浅いところや深いところに脂肪があります。

深いところというのは、骨の奥だったりもします。
もちろん、骨のほか皮膚や筋肉と一緒に存在しています。

ちょっと写真を見て頂きましょう。

左側のは「たるみ」が気になる状態です。

 

 

 

右側のは、

ケアをして変わった状態で、ハリがある状態です。

そして、左はもっと言うと、痩せちゃってる感じのお顔の始まりです。
首も筋っぽい・・・

そう、脂肪は減っていきます。

脂肪がキープできないと、
このまま更に、下がるし痩せていってしまうのです。

筋肉だけではなく骨とともに・・・と言うことも言えます。
骨やせで土台が減って筋肉や脂肪が行き場を無くすのもたるみです。

実はお顔の脂肪は、年齢とともにあんまり増えなくなっていきます。

 

老け顔＝骨痩せ＝顔・頬げっそり感
と言う感じです。

 

ほうれい線やマリオネットライン解消は、
脂肪がある程度キープできる骨と筋肉が必要なのです。

防ぐ、改善するには？

 

この辺で一度区切って、次回に続きますね。

 

 

 

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2024年5月24日

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世の中で販売されているお化粧品。お肌に良いものが話題になります。

 

こう思ったことはありませんか？

 

若い時には何でも良い感じに使える。または、あまりよく分からない。

一方、年齢を重ねた肌にはだいたいは何を使ってもあまり変わらない。

 

だから「美容外科に行かなきゃ」

「化粧品は変わらないのかな」

って思ってしまうのかな？なんて思ったりすることがあります。

 

若い時は、何らかのコンディショントラブルを解決したい、

解決に向けてまっしぐらに対策を講じます。

 

年齢を重ねるとコンディショントラブル以外に

積み重なった結果に悩む事となります。

 

解決したい事の前の段階からの回復が必要になる事が多いです。

 

老化と一言に言いますが、見た目だけではなく、

衰えとは、衰弱、弱っているということなのです・・・

 

だから美容外科の医師も、医療施術のパフォーマンスを上げるために

スキンケアは必要不可欠だというのですね。

 

お肌を元気にしてシミシワたるみの解決をしていくのが後々理想的なのです。

 

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若い時に使っていたスポンジがあります。

サロンでは使えないものですが、お顔を拭き取るのに便利で、何も問題はありませんでした。

 

50歳超えて久しぶりに使ったら、翌日の肌がヒリヒリしました。

前の感覚で使うと肌が耐えられませんでした。

 

そんな訳でお肌は20代の時とは違って薄く弱くなってくるのです。

 

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シミシワたるみは解決したい、でも先に積み重なったものを巻き戻すように回復してから、

さらに日々の進行もリセットしながら、となります。

 

積み重なる前に肌に良いスキンケア習慣、季節やコンディション、

内的環境にも目を向ける習慣をつけておくのはとっても大切で、有効です。

 

組織や細胞を元気に回復させて

美容上の問題解決を目指すのがスキンケア化粧品、

 

その相談ができるのが、エステです。

 

毎日失われるものを食事をするように取り入れるのも日々のスキンケア、

同時に不要なものを排出することも日々行います。

 

深いところからの排出、または深いところへへ届けたり、レベルアップした量の補給や、

受け取る力を回復・増進させるのがサロンケアです。

 

細胞活性をサロンでおこなって、

お肌の状況に合わせて不要なものを取り除いたりして栄養補給をするのがサロンケア。

 

その上で維持するのがホームケア（いつものスキンケア）です。

 

いつしかお肌が向上し、ホームケアが充実した結果を見せるようになって、

サロンにも維持のために来る感覚になってきます。

 

サロンに行かない日も良い状態でいられるのが理想的ですし、そうなるように学び、選択してご案内、ご提供をしております。

 

年齢重ねたからこその効果実感を絶対大切にします！

 

 

 

 

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