バストアップしたい大人女子のボディチェック！
咲き誇るバラのように
「50歳過ぎても間に合う！
諦めかけた大人女性が心から輝きを取り戻せる・エイジングケア・ミラクルバストサロン」
のブログへようこそ！
心と体が軽やか・きれいに生きたい女性に贈る・とっておき空間へ、
まずはブログからご体験ください！
腕がまっすぐ上がりますか？
突然、こんな質問から失礼いたします！
なぜかというと、とても全身に大切なことだから。
実は私は昔、30代の頃（うわぁ、３０代が昔になってしまいました。丸山しのぶ５０歳！）
左右が揃わない腕の上がり方をしていたのです。
サロンワークの合間に気付いたのです。
（一人で鏡の前でふと踊ったとき。。。）
読んでくださっているあなた、鏡の前で、やってみてくださいませ。
（踊らなくてよいですよ！笑）
さて、いかがでしょう？大丈夫ですか？
今ってＰＣ，スマホ、前かがみなことが多いですよね。
肩が固まってしまっていることが多いのですよ。
腕を上げた時、耳に肩を付けられますか？
こんどはまたこんな質問。
これができると腕を上げる具体的な角度、高さと、肩の可動域があることがわかります。
上がる！と思っても、高さが意外とない時があるのです。
その時、おススメ。
（変な痛みがあったらやめてくださいね！）
まず肩を、耳の方向にゆっくり上げたり下げたりしてみてください。
少し肩がほぐれます。ゆっくりやらないといけません、ここは。
片方ずつやってみてもいいですよ。
肩を上げてから腕も上げてみてください、そのついでに脇腹も伸ばしてくださいね。
気持ち良いですよ。
肩のトラブル予防になります。
バストアップにもつながります。
美は姿勢や血流の良さからです！
そんなことから始めて、色々なことが変わってきて
今では３０代の時より今の方がまっすぐ両腕を上げられて、左右のバストの違いも解消されました！
気持ち良いです。
でも、できているかのチェックは客観的にしないと、意外とあら、惜しい。。。ということもあります。
「一生懸命やってました」
頑張る人ほど、もしちょっと違うと逆に負担をかけてしまうことがあります。
「ちょっと見てほしい」というご相談にのりますよ。
四十肩・五十肩の予防にミラクルバスト！
今や美容は＝健康ですから。
そんなお手伝い出来るのも、サロンのよいところ。
凝り固まりをすぐにほぐせる「美せいこつセラピー・ミラクルバスト®」
無理なくケアをすると腕が良く回ると喜ばれます！
そして美しいボディラインに。
踊れるボディもミラクルバスト！
ちょっと聞いてください〜思いっきり余談です。
私が大好きなレ・ロマネスクのライブでは、その場でレクチャー受けてみんなで踊るんです。
三重県津市のご当地ソングの時は手で「つ」のカタチをつくって、とか分かりやすい振付です。
YMCA的な。
ズンドコ節をフランス語で歌ってフランスでブレイクして、今は主に日本で活動しています。
見た目はドラッグクイーンみたいなメイクと衣装ですが
私の７０代の母も楽しくて３回もライブに行って、踊るのが大好きです。
ちょっとしたリハビリにも、もってこいです。
腕を上にあげて振りまわすには、中途半端な位置だと疲れるし、太くなりますよ〜！！
YMCAが上手に踊れるようになるのも
ミラクルバスト！！(笑)
良く動く肩に美バストはついてくるのです！
読んでいただきありがとございました。
いつかあなたにお会いできることを楽しみにしています。
ぜひ美バストメンバーになって下さいませ〜
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